Poulet laqué & nouilles chinoises aux légumes

poulet-nouilles

Recette du poulet laqué au miel et sauce soja & nouilles chinoises aux légumes. Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients (4 personnes) : 5 blancs de poulet 2 blocs de nouilles chinoises 2 tiges de brocolis 1 carotte 1/2 poivron 1/4 courgette 1 oignon 1 échalote sauce soja miel […]

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Prendre ses mensurations en toute simplicité

mensurations

Bonjour tout le monde! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler mensurations. Car moi aussi je me suis déjà demandé comment les prendre, j’ai décidé de vous rédiger cet article. 😳 Parce que des schémas valent mieux que des grands discours, voici un PDF ci-dessous que vous pourrez imprimer autant de fois que vous le souhaitez 😉. Avec […]

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Mes sources de motivation pour le sport

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Hey! 🙂 Premier post sur ce blog… je me devais de commencer par vous parler de motivation! C’est selon moi LE maître mot de tout pratiquant du fitness. Qui n’a jamais vécu ce coup de mou après une ou deux semaines de sport. Un moment où tu te dis bof j’en ai marre, ça ne sert à […]

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