Perdre du poids rapidement avant l’été

été

En quête d’un nouveau programme fitness à mettre en place chez vous avant l’été? Vous n’avez pas tellement de temps à consacrer à vos séances de sport mais vous souhaitez perdre du poids ou vous tonifier ? Dans mon cas, je n’ai plus vraiment le temps d’aller à la salle de sport. Les études, le boulot… […]

Lire

Workout C.A.F. feat ZoneFitness

workout

Une envie de faire un peu de sport? Je vous propose ce Workout Cuisses Abdos Fessier à réaliser en salle avec des machines de musculation. Cet article est en collaboration avec Audrey du blog Zone Fitness 😉 Vous pouvez cliquer sur les ➡ pour accéder aux vidéos associées aux exercices 😎   Les avantages d’un workout en salle Le […]

Lire